“Zorg voor niet te veel ‘moetjes’ op je bord”
“Ik werk aan mijn eigen gezondheid door elke dag te wandelen en te zorgen voor ontspanning. Tenminste dat probeer ik. Verder let ik erop dat ik gezond eet, voldoende nachtrust krijg, en niet te veel ‘moetjes’ op mijn bordje heb. Dat is belangrijk voor een goede balans tussen bezig zijn en rust. Mijn gezin staat namelijk op de eerste plaats.”
“Het is fijn wanneer je anderen kan verlichten”
Ilona ziet het als haar christelijke plicht om ook voor haar naasten te zorgen. “We moeten elkaar helpen en open zijn naar elkaar”, legt ze uit. “Onze buurvrouw is bijna 90 en ik breng al een jaar of tien elke week wat eten naar haar, wanneer wij over hebben. Zij is daar heel dankbaar voor, en ik heb er ook geen hekel aan. Het is fijn wanneer je anderen kan verlichten. Een collega van mij met jonge kinderen woont een paar huizen verderop. Tegen haar heb ik gezegd dat als ze hulp nodig heeft, ze het altijd aan mij kan vragen. En nu is haar dochter af en toe een paar uurtjes bij ons. Voor mij is het niet meer dan normaal dat wanneer er een hulpvraag op je pad komt, je dan helpt. Dat zouden meer mensen mogen doen.”