Ga aan de slag met de gesprekskaarten om samen in gesprek te gaan over de toekomst.
Kun je zo snel niemand bedenken om het gesprek mee te starten? Op Mantelzorg vind je iemand in jouw buurt die voor je klaarstaat.
Zo bereid je je goed voor op de toekomst
Check of jouw geldzaken op orde zijn
Je bouwt op verschillende manieren pensioen op. Maar kom je er straks mee uit? Doe de Pensioenschijf-van-vijf en krijg inzicht in je inkomen én uitgaven na je pensioen. Zo kom je straks niet voor verrassingen te staan.
Help jouw gezondheid een handje
Als we ouder worden, neemt onze spiermassa af en hebben we minder energie nodig. Daarom is het als je ouder wordt, nóg belangrijker om goed op je voeding te letten.
Praat-Ommetjes!
Op verschillende wandelroutes in Zeeland: elke kilometer een nieuw vraag-paaltje. Nodig een wandelmaatje uit en bezoek de nieuwe Praat-Ommetjes dit voorjaar.
Middelburg – Startpunt: Stationsburg/Kanaalweg
Over de vestingwerken rondom de stad. Knooppunten 27, 21, 23, 24, 25, 26 en terug naar 27.
Sluis – Startpunt: Kaai/Jaagpad
Door parkachtige vestingwerken en langs polders. Knooppunten 65, 64, 63, 62 en terug naar 65.
Terneuzen – Startpunt: Scheldeboulevard
Over de dijk van de Westerschelde. Knooppunten 20, 25, 18, 34 en terug naar 20.
Hulst – Startpunt: Steenstraat
Langs monumenten, kunstwerken en oude poorten. Knooppunten 24, 25, 32 en terug naar 24.
Tholen – Startpunt: Wal
Langs de haven, over vestingwerken en door de binnenstad. Knooppunten 60, 68, 87, 55, 54, 56 en terug naar 60.
Zierikzee – Startpunt Nieuwe Haven
Door de mooie historische binnenstad. Blauwe route op startbord.
Is jouw woning toekomstproof?
Is jouw woning ook veilig én fijn als je ouder bent?
Een actief brein, is een gelukkig brein
Doorbreek routines & houd je hersenen scherp:
- Start een nieuwe hobby.
- Word vrijwilliger bij Manteling of Natuurwerk Zeeland.
- Kijk of een bestuursfunctie iets voor je is.
- Ook sociale contacten houden ons brein scherp. Lekker tijd nemen voor vrienden & familie dus.
Advies van Zeeuwen
-
Advies van Zeeuwen over zorgen voor elkaar
-
Advies van Zeeuwen over fit blijven
-
Advies van Zeeuwen over mentale gezondheid